牛奶配柑橘女子竟吃出急性胃粘膜病变

说到沙糖桔,它因为富含维生素C,受到很多人的喜爱。今年45岁的林女士也不例外。这不,最近她就买了十来斤沙糖桔放在家里吃。可没想到,这维生素c没补成,林女士的健康反倒吃出了大问题。

林女士告诉记者,她最爱吃的就是橘子,每天都要吃很多。但是前段时间她一天吃了一两斤,吃超量了,吃完后就觉得肚子不舒服了。但因为觉得应该是和吃水果没有什么关系,也没太在意,可几天后,还是觉得没有好转,医院检查。

经医生检查,林女士竟是饮食不当引发了急性胃粘膜病变。医生细问之下才知道,在春节假期期间,林女士每天都不定时吃上1、2斤沙糖桔。前两天,更是在早餐空腹喝完牛奶后,接连着吃了十余个砂糖橘当早点。这才吃出了问题。

医生告诉记者,因为她本来吃早餐就吃的比较晚,这个时候胃酸分泌就比较多。接着她大量的吃了一些橘子,橘子中含有维c,也会影响胃酸的分泌。在这种情况下,她又喝了大量的牛奶,从而引起了双重打击。导致了胃黏膜急性的损伤。

医生表示,虽然柑橘、牛奶单独适量食用可在一定程度上补充人体所需的维生素C以及蛋白质等营养。但若在空腹状态下,将两种食物一起大量食用,便极易引起化学反应凝固成块,不仅影响蛋白质消化吸收,还会诱发并加重腹胀、腹痛、腹泻等胃部症状。

医生提醒

①要尽量吃当季的水果。

②要尽量在餐后吃。非要在餐前吃时,一次不要吃太多,这样会影响胃肠道的功能。

此外,柑橘类食物除了避免空腹,不宜与牛奶、萝卜同食外,也并非人人皆宜食用,尤其是患有胃病、胃溃疡、肠胃功能欠佳的人群,最好少吃或不吃柑橘类食物,以免引发胃部疼痛、胃粪石等意外。

医生建议,有胃病的人,应该保持规律的饮食习惯。早餐不建议用水果代替。

今天的事,我们讲完了

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