慢性胃炎现在是一种常见多发病，饮食上不注意的人可能都会有。主要是由于常吃刺激性食物对胃黏膜造成一定伤害引起的。
饮食不规律，饮食结构不科学导致慢性胃炎逐渐发展成胃穿孔的现象也屡见不鲜。总体看来，慢性胃炎发病率最高。
在接诊过程中经常会碰到病人问：“我的慢性胃炎严重吗？我已经是慢性萎缩性胃炎了，是不是马上要癌变了？”
首先，先搞清楚慢性胃炎的概念和慢性胃炎的分类。
慢性胃炎是指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。应该说我们每个人都有慢性胃炎。
慢性胃炎现在总体分为两类：1、慢性非萎缩性胃炎；2、慢性萎缩性胃炎。
以前我们说的浅表性胃炎、糜烂性胃炎、反流性胃炎等等，现在的说法就变成是慢性非萎缩性胃炎伴糜烂或者伴反流。根据病灶（炎症在胃内）的部位分为胃窦炎、胃体炎、全胃炎三类，还有一个就是病理学分类。
根据做胃镜的病理切片的报告的分类，分为炎症、浅表性胃炎、肠化、萎缩、不典型增生又叫上皮内瘤变。分为低级别上皮内瘤变和高级别上皮内瘤变。轻中度不典型增生相当于低级别上皮内瘤变，重度不典型增生相当于高级别上皮内瘤变。
胃镜病理报告提示有高级别上皮内瘤变的病人，有可能数月后会癌变，因此有的专家把高级别上皮内瘤变归为早期胃癌。
虽然说慢性胃炎的患者到了高级别上皮内瘤变的时候会癌变，但是慢性胃炎到早期胃癌还是一个比较漫长过程，一般要经历少则数年，多则数十年，甚至有的也不会癌变。
因此患者也不必过分的担忧，主要就是做到定期复查胃镜和病理检查，特别是有萎缩伴肠化。部分已经是低级别瘤变的病人要3个月~半年就复查，胃镜和病理检查。一旦发现有高级别上皮内瘤变，可立即进行干预性治疗。
慢性胃炎患者生活中要学会调理身体
1、食疗养胃：吃饭定时定量，细嚼慢咽，忌生冷油辣，宜清淡温软，多吃植物类食品，五谷杂粮，帮助大便通畅，健脾和胃。
2、精神疏导：压力和情绪会通过自律神经影响胃肠运动，进而影响食欲和消化，保持精神的舒畅和愉悦对于胃病康复至关重要。
3、运动调理：腰腹运动可以养胃健脾，促进消化系统的血液循环，如散步、慢跑、保健操、太极拳等都具有活血散寒，促进消化的功效。
（部分图片来源网络，侵删）
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