近日
现年66岁的香港“老戏骨”
廖启智因罹患胃癌不幸去世
令人心痛
年娱乐圈似乎被“癌魔”盯上了
明天和意外
你永远不知道哪个先到
那么面对癌症
我们到底可以做什么？
1从胃炎到胃癌，仅需四步
中国肠胃病患者有1.2亿，每年新增40万胃癌患者，占世界胃癌发病人数的42%。
胃癌不是由正常细胞迅速转变成癌细胞，从最开始的胃炎演变到最后的胃癌，是一个循序渐进的过程。
胃炎到胃癌仅有四步从胃炎到胃癌有四步演变过程：慢性浅表性胃炎↓慢性萎缩性胃炎↓肠上皮化生、异型增生↓胃癌1黏膜炎症不除，胃炎会逐渐加重正常人体的胃外层都有一道保护防线——胃粘膜。而胃黏膜从内到外分四层，即黏膜层、黏膜下层、固有肌层、浆膜层。
健康的胃在一些不良因素的刺激下，可能会逐渐出现慢性浅表性胃炎，此时炎症只累及和食物密切接触的黏膜层和黏膜下层。
但随着炎症时间的推移和程度的加深，逐渐波及固有层，腺体逐渐萎缩，就会发展成“慢性萎缩性胃炎”。
此时不仅会增加粘膜破裂出血、引发感染的风险，还会伴随胃酸减少、消化不良、腹胀、食欲减退、打嗝等症状，人也容易变得消瘦，吃一点就饱。
不过，单纯的萎缩性胃炎发展到胃癌，往往需要几年甚至几十年的时间，且只有极少数一部分可能发展为胃癌（约为1%），听从医生指示，积极治疗即可。但也不排除病变风险。
2反复炎症，可发展成肠化生胃粘膜上皮受到反复炎症和不良因素的刺激，可导致胃粘膜上皮部分细胞逐渐转化成肠型黏膜上皮细胞，此时会丧失正常的胃功能。
这一过程就是肠上皮化生，也被称为胃癌的“前奏曲”。肠上皮化生可以分为完全型和不完全型两种。
完全型肠化生，与胃癌关系较小，控制好高危因素、减少胃黏膜炎症，也还是可以帮助逆转的；
不完全型肠化生，与胃癌关系密切，这时需要定期进行内镜复查，积极控制或切除，阻断其发展成癌。
3不典型增生，胃癌的最后一步若是肠化生没有进一步得到控制，胃粘膜严重受损，胃部功能下降，则可能出现细胞不典型增生，这就是真正的“癌前病变”！
轻度异型增生有20%癌变率；重度异型增生有70%癌变率。因此，一旦发现必须尽早治疗，甚至需要手术切除。
另外，还要提醒大家注意胃息肉，若是增生性息肉属于良性病变，一般可以先观察，不用治疗；但若是腺瘤性息肉就要当心了，其癌变率可高达10-30%，一般建议切除。
28个坏习惯，正在毁掉你的胃
1.爱吃烧烤、油炸食物
胃癌是典型的与饮食习惯有关的疾病，大家熟知的烧烤、油炸类食品能诱发癌症。临床中发现30岁到40岁的胃癌患者中，过半的人都爱吃烧烤或麻辣烫。尤其是有些地区的人们口味重，喜欢吃烧烤，但食物经过烧烤或烟熏后，容易产生如3-4苯并芘和环芳烃类物质，这些都是明确的致癌原。
2.吃得太咸
除了烧烤，高盐饮食也与胃癌的发生有着密切关系。世卫组织规定的是，每人每天的盐摄取量为6克，超过了这个量，食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜，长此以往，也容易诱发胃癌。泡菜、香肠、腊肉等等也都是高盐食物，所以一定要少吃。
3.饮食不规律
经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍，生气进食为1.5倍，喜食烫食为4.22倍。如果上述因素协同作用，患胃癌的相对危险性将会明显提高。
4.经常熬夜
虽然目前难以确定胃癌与睡眠不足的关系，但有研究显示睡眠不足会降低胃部血液流量，削减胃的自保能力，大大增加患胃溃疡的机会。
5.吸烟、喝酒
吸烟与胃癌也有着一定关系。烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃等多种致癌物，是胃癌的诱发因素。而喝酒很容易损伤胃黏膜，引发胃出血。最安全的饮酒值是0。
6.幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌，被世界卫生组织列为一级致癌因素，尤其胃癌。所以日常生活中最好分餐，不要嘴嚼食物喂孩子，避免幽门螺杆菌的交叉感染，养成良好的用餐习惯。
7.压力太大
在门诊经常遇到在工作压力大、生活不顺心的的时候发生胃病的患者。这些患者长期精神压力过大，导致植物神经紊乱：胃液分泌失调、胃黏膜血供减少等，轻者表现为胃口不好，严重者可导致胃溃疡发生、甚至出现急性出血。所以，胃肠医生经常跟患者说，胃溃疡是“愁出来的病”。
8.过度肥胖
随着肥胖人群的增加，患上胃食管反流的人越来越多，胃的近端反反复复被反流上来的胃酸刺激，患癌的几率明显增加。所以，控制体重，不仅对预防心脑血管病上有益，还对预防癌症，特别是胃癌有益。
3高危人群，胃镜检查不能少
胃癌来临大多时候都悄无声息，据调查，超过80%的早期胃癌没有明显症状。若出现一些比较典型的症状，像黑便、腹部包块、呕血、消瘦等情况时，大多数已经是中晚期了，其存活率不足10%。
胃镜是筛查胃癌的黄金手段，可直观、准确地发现微小胃黏膜病灶。因而建议40岁以上人群，即便无不适症状，也要进行一次胃镜检查，若无问题，且饮食习惯良好，可3-4年检查一次，若有问题，则需定期复查。
另外，以下高危人群更要定期检查：
①有胃癌家族史；
②存在胃癌其他风险因素，像抽烟喝酒、喜食腌制品等；
③既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等疾病；
④幽门螺杆菌感染者；
⑤超重或肥胖的人。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇