胃炎，是发生在胃部粘膜上的一种炎症，专家通常将胃炎划分为急性胃炎和慢性胃炎，常见的病因有饮食错乱，抽烟，喝酒或者某些药物等等因素引起。胃不好，百病生，因此，保证肠胃健康非常重要。
一、胃炎的2大病症，你中招了没有？
1、亚急性胃炎
上腹痛，腹泻，恶心想吐及反胃，排泄物中可能有血。造成亚急性胃炎的缘故去除后，病症可能消失。饮酒过多、酒醉无胃口、服用有刺激的药品或可造成亚急性胃炎。食材被环境污染，如果洗不干净未烂熟或再煮热的剩下的食材，非常容易因已受环境污染而导致此病。由细菌造成的亚急性胃炎，通常会在进餐4到6小时后并发。
2、慢性胃炎
上腹部经常无规律隐隐作痛、嗳气、反酸、病症不太显著，仅有在病人因别的缘故，或急性加重检查时才被发觉，老人胃粘膜子宫内膜衰退低劣而造成。且可造成铁质与维生素不够、缺铁性贫血。尽管医治可缓解病症，但难以完全治愈，未有特效治疗法。
消化科医生：生活中主动做好3件事，告别胃炎，胃自愈
1、早中晚一杯养胃茶
在饮用的水中，加入对胃部有益的小植物，那么对于胃部的健康也有着不错的帮助。在名医孙思邈所著的《千金要方》中记载，将黑糯米、丁香、沙棘、橘皮、桑葚、砂仁、大枣等食材，把它们一起煮水喝即可，很多人都在使用这种小食方，因为它讲究药食同源，食材皆为药食两用。
黑糯米：有很高的营养价值，可以帮助修复胃黏膜，还能及时抑制幽门螺杆菌；
丁香：含有丰富的营养物质，能够促进身体的代谢水平，提高身体内杂质的清理速度；
经常饮用，温和滋养胃部，调节肠胃内部的菌群平衡，同时也可以加快肠胃的蠕动，呵护肠胃的健康。
2、养成正确的吃饭方式
胃病的原因大部分是饮食的问题，因为暴饮暴食或过食等原因导致饱腹，这种行为时间一长会给胃带来很多伤害。所以如果想养胃的话，请养成正确的吃饭方式，按时吃饭，不要狼吞虎咽地吃，也不要过饥过饱，这样对胃的健康也有好处。
3、常按揉养胃穴
经常揉一揉养胃穴，有助于养胃护胃，中脘穴对于调理胃病有非常不错的效果，胃不好的人经常按揉这个穴位，可以帮助消化，滋补脾胃。它就在上腹部，脐中直上4寸。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意--为您推荐--胃癌是怎么来的？提醒：3种肉总不忌口，胃可能会被“整垮”胃是“沉默器官”？消化科医生：胃癌不沉默，身体4个信号应留意62岁男子被查出胃炎，医生嘱托：这1“菌”泡水，或能半月缓解！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇