美白，可能是所有小仙女毕生的梦想，没有之一，试想谁不想变白呢？毕竟一白可是遮百丑呢，但是如果你在光照比较充足的地方，比如云南、西藏、海南……啧啧啧，你看着镜子，摸着良心跟我说，是不是被晒的黢黑黢黑的！像个煤球？
于是乎，你开始猛擦哔哩吧啦一大堆所谓能够美白的大牌化妆品，狂吃美白丸……但是随后你会发现，这特喵的，没变白啊！还是个大煤球啊！脸上还爆了痘，姨妈都变得不正常了，你开始变得怀疑人生：
“难道……难道……我对变白有抗体？”
“难道老天爷都觉得我适合古黑色？”
但Meter我发现，就算在这些光照充足的地方，还是有很多超白的小仙女啊！经过我长时间观察发现……大傻子！人家妹子特喵的根本就不吃什么美白丸，不擦什么美白霜啊，人家只用一种「黄油」！
喂喂喂，那边那个，没错就是你，想什么呢！这个「黄油」可不是什么色情小游戏，人家是被称为神奇圣果——沙棘油
沙棘，学名「Hippophaerhamnoides」，胡颓子科沙棘属。多年生落叶灌木或小乔木，生命力顽强。沙棘极耐干旱、极耐贫瘠、极耐冷热，为植物之最。其根系密集，能防止土壤侵蚀、固存土地养分，适合用于水土保持、恢复地力。沙棘的地理分布很广，在东经2°－°北纬27°一69°之间，跨欧亚两洲温带地区，分为六个种和十二个亚种。中国是沙棘属植物分布区面积最大，种类最多的国家。
说人话呢就是：沙棘牛逼，就中国最多，可劲吃，吃不光！不仅能吃还能保护环境。
沙棘果的故事▼
古希腊时代，各城邦之间战争不断。有一次，斯巴达人打了胜仗，但是有60多匹战马在战争中受了重伤。斯巴达人不忍杀死自己的战马，又不想看到自己心爱的战马死去，于是将它们放到一片树林中。过了一段时间后，他们惊讶地发现那些濒临死亡的战马非但没有死去，而且一个个膘肥体壮，毛色鲜亮，浑身仿佛闪闪发光。斯巴达人感到非常奇怪，最终发现这群马是被放到了一片沙棘林中，这些马饿了就吃沙棘叶，渴了就吃沙棘果，依靠沙棘为生。聪明的古希腊人从此知道了沙棘营养和治病的价值，而且还赋予沙棘一个浪漫的拉丁文名字「HippohgaerhamnoidesL」，意思是「使马闪闪发光的树」，这就是沙棘拉丁学名的由来。
据史书记载，在一次远征途中，三国时期的蜀军，因长时间在崎岖的山路上艰苦跋涉，而人困马乏，体力不支。有些士兵就在荒山野岭中采摘「棘果」充饥解渴。吃了「棘果」后，士兵们的疲劳马上神奇地消除了，体力得到很快恢复。诸葛亮发现后，号召全军人人服用，终于渡过难关。他们服用的「棘果」正是当今的沙棘。
简单来说呢，就是：沙棘这玩意，是动物最先发现的，可能当时的马儿是抱着一种就算死也要做饱死马的心态来吃沙棘的，人们一看，哟呵，没死？毛还变的更漂亮了？这个东西不得了，不得了……后来还是诸葛亮厉害，大手一挥，大家一起吃，最终沙棘走上了餐桌……
沙棘油的性质▼
沙棘果是唯一一种在果肉里就含有2%油脂的植物。沙棘油其实分为两种：萃取自果实的「沙棘果油」，和萃取自种子的「沙棘籽油」，它们在结构、稳定性及效用上都各具特色。20吨沙棘果实可提取1吨沙棘种子，可萃取50kg沙棘籽油，而1吨沙棘果肉中仅能提取出2kg沙棘果油。市面上只写「沙棘油」的产品，一般是混合了沙棘果油和沙棘籽油。
沙棘果油为鲜亮的棕红色液体，沙棘籽油是接近透明的浅棕色。沙棘果油闻起来有一种浆果的气息，而沙棘籽油几乎闻不到味道，略微有一点坚果香。在15℃以下，沙棘果油会凝固，而沙棘籽油则为清澈透明的液体。
沙棘果油保存期限较短，但沙棘籽油比沙棘果油更不易保存，与空气接触后易变质，因此开封后需尽快使用。
沙棘油的功效▼
沙棘油的应用很多元，富含的植物色素不仅能保护果实不受氧化的侵害以及防止腐败，还能保护人体细胞不受外在刺激物质的侵害和加强人体防御的功能，多角度调节和活化人体免疫系统。
沙棘中的B-谷甾醇-B-D-葡萄糖苷是抗胃溃疡的有效成分，能有效地保护并加速修复胃黏膜，调理肠胃，对胃溃疡、十二指肠溃疡、消化不良、慢性浅表性胃炎等病症都有非常好的调理作用。
降低胆固醇，减少血管壁中胆固醇含量。可以缓解心绞痛发作，预防动脉粥样硬化性等心血管疾病。
沙棘油富含大量的生育酚，是所有植物油中滋润效果最好的，再加上进入表皮细胞后能转化为维生素A的胡萝卜素、能提高表皮毛细管韧性的植物甾醇类物质,以及天然抗氧化剂黄酮类，更为保护和滋润肌肤的效果加分，使皮肤能够抵抗外在环境不好的条件，帮助细胞免于自由基的伤害。
沙棘油也能做为日光暴晒后镇定皮肤用的保养油，修复因紫外线受损的肌肤。也可以用作癌症病人放射线化疗前后的皮肤护理用油，缓和受刺激的皮肤症状，修复受损的皮肤，促进细胞再生，对痤疮、湿疹等皮肤问题也有很好的疗效。
青春期的皮肤问题也可以使用沙棘油来解决，对于任何年龄层的皮肤脱屑现象、皮肤干燥及易过敏的问题，也都可以使用沙棘油。
使用方法▼
用于皮肤护理，可以采用外用的方式。由于沙棘油富含β胡萝卜素，呈现橘黄色，容易弄脏衣物，因此最好用其他较清淡的植物油稀释。不用担心稀释后沙棘油无法很好地发挥作用，5%的沙棘油也可起到很好的效果。
如果有用纯露敷脸的习惯，可以在喷洒纯露后，涂抹一层沙棘油，再敷上纯露纸膜，美肤的效果非常好。
调理肠胃、预防心血管疾病等身体调理建议采用内服的方式。若用于美白护肤，也建议外用和口服搭配使用，效果更佳。日常保养每日5ml即可，早上空腹时口服吸收最好。
值得一提的是，沙棘果油是非常适合口服的植物油，气味比较香甜，初次尝试口服植物油的人也比较容易下口。如果不习惯直接口服，也可以尝试用沙棘果油来拌沙拉、涂抹面包片等等，香甜的沙棘果油可以为菜品增色不少。