首先来给大家说一下浅表性胃炎，浅表性胃炎其实是胃部疾病中较为轻的一种，而浅表性胃糜烂主要是胃镜下的一种诊断，主要是说胃粘膜浅表除了有炎症的存在外，还有糜烂和充血的出现。
这种浅表性胃炎伴有糜烂的情况多是由于近期内进食一些刺激性较大的食物，如辣椒，大蒜等；还有就是服用一些解热镇痛药物后也会导致胃粘膜糜烂；除此之外，像胆汁的反流、幽门螺杆菌感染、大量的饮酒也会导致胃部的糜烂出现。
对于这种浅表性胃炎伴有胃部糜烂的情况，首先要做的就是针对病因进行相应的处理，比如做到清淡饮食，避免辛辣，刺激食物。还要做到戒酒，老年患者还要停服一些不必要的止痛药物（尼美舒利、吲哚美辛、阿司匹林、布洛芬）。
慢性浅表性胃炎是消化系统的一种常见病，属慢性胃炎中的一种。其发病原因不一，可因嗜酒、喝浓咖啡，或因胆汁反流，或因幽门螺杆菌感染等引起。
生气、紧张、焦虑会加重胃病，这是因为这些负性情绪会导致胃的植物神经功能紊乱，使胃平滑肌紧张、胃的蠕动受到影响、胃酸和胃蛋白酶等过量分泌，使胃粘膜受到损伤，所以患者会感觉到胃部很不舒服。
那么如何才可以避免和防止浅表性胃炎的加重呢？
1、戒长期精神紧张
精神长期焦虑紧张,会通过大脑皮层影响植物神经系统,使胃肠功能紊乱,胃粘膜血管收缩,胃酸和胃蛋白酶分泌过多,导致胃炎和溃疡的发生。
2、戒过度劳累
过度劳累,会引起胃肠供血不足,胃粘膜分泌失调,也会导致种种胃病发生。
3、戒饮食不均
饮食饥饱不均,饥饿时胃中空空,胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶对胃壁是一种不良刺激;暴饮暴食又使胃壁过度扩张,食物在胃中停留时间过长,这都会对胃造成很大的伤害。
4、酗酒无度
酒精会使胃粘膜发生充血水肿,甚至糜烂出血和形成溃疡。长期饮酒还损害肝脏、胰脏,引起酒精性肝硬化、胰腺炎,这些损害反过来又会加重对胃的损害。
5、嗜烟成癖
吸烟会引起胃粘膜血管收缩,使胃粘膜中的前列腺素合成减少,前列腺素是一种胃粘膜保护因子,它的减少会使胃粘膜受到伤害。吸烟又会刺激胃酸和胃蛋白酶分泌,所以嗜烟是引起各种胃病的重要原因。
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