我国有超过50%的人存在幽门螺杆菌感染，幽门螺杆菌是急性胃炎、慢性胃炎和消化性溃疡的主要病因，甚至与胃癌的发生密切相关。下面让我们一起来了解一下这种细菌。
我们是怎么感染幽门螺杆菌的呢？
幽门螺杆菌的传染源是被感染的人，一般通过消化道传播，包括粪-口途径和口-口途径，主要见于以下方式：
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●食用不洁的食物或引用不洁的水
●接触了感染者的唾液、体液、呕吐物或粪便排泄物，不洗手进食
●与感染者长期密切接触
●与感染者共餐，使用感染者用过的不洁饮食器具
●幼儿园和学校内儿童、学生之间的密切接触
●直接口对口喂食或密切接触
感染幽门螺杆菌有什么危害？
幽门螺杆菌是胃炎、消化性溃疡、胃癌、胃黏膜相关B淋巴瘤等多种疾病的病因之一，随着疾病不断进展，最终可能导致罹患恶性疾病。如幽门螺杆菌感染引起慢性胃炎，可能导致胃黏膜从正常胃黏膜→浅表性胃炎→萎缩性胃炎→肠上皮化生→非典型增生→胃癌这一进程中恶化。
感染幽门螺杆菌，会有什么症状？
在幽门螺杆菌感染的早期，大多数患者无明显症状，或仅表现为轻微消化道不适。
急性胃炎的症状：中上腹不适、饱胀、钝痛、烧灼痛等，也会出现食欲不佳、恶心、嗳气、反酸等消化不良的症状
慢性胃炎的症状：患者表现为慢性上腹疼痛、饱胀、不适、反酸、嗳气、晨起恶心等消化道症状
消化性溃疡的症状：慢性、节律性上腹痛，呈周期性发作。如胃溃疡患者可表现为餐后上腹痛，而十二指肠溃疡患者则表现为饥饿痛或夜间痛，进餐后缓解。
当患者由上述慢性胃炎表现逐渐出现上腹不适、进食后饱胀、疼痛或体重减轻等相应症状，要警惕病变恶化成为胃癌。但这并不是说，感染幽门螺杆菌就一定会得胃癌。幽门螺杆菌感染常见于正常人群中，但罹患胃癌者只是少数。不过，根除幽门螺杆菌，是可以使胃癌风险降低的。预防幽门螺杆菌感染，是预防胃癌发生最重要、最可控的危险因素。
感染幽门螺杆菌应该怎么办？对于出现上腹疼痛、饱胀、不适、反酸等消化道症状的患者，建议尽早前往消化内科门诊就医。非甾体抗炎药也可能会损害胃黏膜，所以在就诊时医生会询问患者的症状、基本健康信息和患者正在服用的药物，以帮助患者制定最佳治疗方案。
日常生活中，我们应该怎么预防幽门螺杆菌呢？1
●饮食要营养丰富，少食多餐，细嚼慢咽；避免吸烟、喝酒，不吃辛辣生冷等刺激性食物
●不吃生肉、未煮熟的肉类和刺身等食物，这些食物会大大增加幽门螺杆菌的感染风险
●实行分餐制，避免接触感染
●家长不应将食物嚼碎后给宝宝吃
●日常饮食养成良好的卫生习惯。饭前便后勤洗手，避免食用不洁食物和饮用不洁的水，使用餐具前确保餐具已经消毒
●食用熟食。喝开水，生吃瓜果蔬菜时洗净、去皮
●平时注意口腔卫生。幽门螺杆菌可在牙垢和龋齿上繁殖，感染幽门螺杆菌后可能有口腔异味，难以清洁，因此需注意口腔卫生，提倡每次饭后刷牙，定期更换牙刷，定期消毒洗具
●定期体检。已有家庭成员明确存在幽门螺杆菌感染后，与其生活在一起的其他成员非常容易被感染，因此早期防治十分重要
排版：柠檬
校对：王瑛
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