很多人因为体检、或上腹部不适去做胃镜检查，结果诊断为“慢性胃炎”、“慢性浅表性胃炎”、“慢性胃炎伴糜烂”，大为紧张，这是怎么回事呢？
我们去做胃镜检查时一般都有不同程度的胃粘膜充血、水肿，甚至轻微的糜烂，大凡胃镜检查的人都无一例外地诊断为“慢性胃炎”，由于这种炎症较为表浅，又叫“慢性浅表性胃炎”。
胃几十年如一日的工作，历经折磨，很少见有人做胃镜检查后报告为完全正常的胃，但却有着很强大的自我修复能力，充血、水肿不算事，即便有点糜烂，也很快可以修复。
既然胃往往都有不同程度的胃炎，但为什么有些人需要看病，医院的门都不进呢？这主要有以下几种情况：
3种原因
1、一种内脏的敏感性高
有的人胃怎么折腾都不觉得胃痛，有的人胃稍有不适，就觉得特别难受，医院跑。不同的人有不同的敏感性，因此，所谓的“胃炎””部分是因为敏感性高所致，而并非胃出了大毛病。
2、胃的动力变弱
可能是老年胃，人老了，胃老化了，不动了，或者是动力障碍，胃不蠕动了。胃动力有些是与情绪有关，紧张焦虑都可以引起胃胀气。心绪好，即便胃吃得很饱，却还可以继续吆喝来下一场；情绪低落，即便几天不进食，胃空空如也，照样胃胀得难受
3、部分病人是与服药有关
因为是药三分毒，一些感冒药、心脏病药、风湿药、激素类或抗生素等，可以引起胃粘膜的损害。
只有部分的人才会是真正的胃炎，主要是与胃里面的一种细菌有关，这种细菌叫幽门螺杆菌，这种细菌相关性胃炎，可以引起胃粘膜的明显损伤，出现较严重的胃粘膜糜烂。因此对待幽门螺杆菌也要重视起来，积极治疗。
慢性胃炎生活中要注意以下几点
1、密切随访
由于慢性活动性萎缩性胃炎伴肠化的患者中，存在少部分癌前病变倾向，患者必须每年复查胃镜，以观察胃黏膜病变发展情况，及时给予药物治疗。
2、按时服药
患者可在医生的指导下服用胃复春等中药，还必须口服药物根除幽门螺杆菌。
3、少吃冷饮
人体的胃是个“喜暖恶寒”的器官，已经患有胃病的人在夏季特别要注意少吃冷饮。
4、培养健康的饮食习惯
有很多脑力工作者因为工作的原因，养成了喝浓茶、浓咖啡的习惯。建议改为喝淡茶，发病期间不喝咖啡，减少对胃黏膜的刺激。饮食方面宜清淡，进食绵软、易消化的食物。
5、心情舒畅
中医认为“思伤脾”，饮食不节，劳逸失常，导致肝气郁结，脾失健运，胃脘失和，日久中气亏虚，从而引发种种症状。像吴女士这样过度的脑力劳动和身心疲惫是造成慢性胃炎的主要原因。所以要调整生活节奏，保持身心愉悦。
胃部知识与调养方法，加郭老师