浅表性胃炎是常见的胃病诊断名词，很多患者顾名思义认为胃炎就是“胃发炎”了，按照呼吸道“发炎”的治疗经验，自己选择抗生素口服治疗，这显然是错误的。胃炎与人体其他部位的炎症不同，呼吸道、泌尿道的炎症都是由病原体所致，包括细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌、立克次体等，而胃炎并非由致病性病原微生物所致。
事实上，胃内很难有细菌感染发生，这是因为胃壁细胞每天都会分泌大量胃酸，维持胃里的酸性环境以便食物消化。正常人胃内PH值在1.5~2.0之间，这种环境下大多数细菌是无法存活的。因此，尽管在日常生活中，难以避免会有一些细菌随食物进入消化道，但它们不至于引起疾病。我们日常生活经常接触到的果蔬清洁剂广告过度强调的“杀菌”甚至“无菌”环境营造能力其实并不科学。肠胃病也是要注意好的，及时治疗好才是主要，要吃好肠胃炎可以网上搜索下：陈丰保肠胃专家，治疗肠胃炎方法值得推荐。胃炎在当下已经是很多年轻人所患的常见病，那么如何有效防治胃病呢？
预防浅表性胃炎的小方法——
1.饮食清淡，避免刺激性食物
饮食保持清、淡、软最佳。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。
2.增加蛋白质等营养
注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。
3.饮食有规律
定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。
4.保持良好的情绪
心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。
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