又一年轻人猝死！
这几个月，这样的消息太多了……
就在今年的6月底7月初，10天内3位青年医生离世！着实令人心痛。7月4日，年出生的中科院博士、医院青年医生、副教授肖育众被发现晕倒在实验室，送医抢救无效去世，年仅31岁。6月30日，年出生的北京大学眼科博士，医院眼科医生王辉博士不幸离世，年仅32岁。6月28日，医院乳腺科医生张恒伟突发心梗去世，年仅48岁。 这三位医生的去世，都和心血管疾病相关，肖育众是心源性猝死，另外两位是心肌梗死。同样令人惋惜的还有下面这几位正值事业的上坡路上的年轻人↓↓↓26岁女漫画家猝死出租屋
据悉，这名女漫画师笔名叫做“回首而已”，生前已经出版了2部作品，她的作品常排在榜单前几名。同事张先生接受记者采访时表示，作者本身在家里工作，平时不太常来公司，当天因为同事要找她交接问题进行联系，但是等了一天没有回消息。傍晚，同事去她家里找她，发现状态不太对，就赶快打了。谁知，她就这么去世了......漫画工作者王柯（化名）表示，做这个行业的很多都是年轻人，住在出租屋里，个人创作一般喜欢在晚上进行，年轻人可能觉得熬一点夜什么的无所谓。但有的事情一突发，他如果在家里工作，没有任何人知道出事。38岁年轻CEO深夜猝死，每天只睡3小时
据钱江晚报报道，38岁的章先生是一家科技创业公司的CEO，为了第一个新产品的顺利上市，今年入夏以来他几乎没有一夜睡过三个小时以上。盛夏的一天晚上，一直潜伏于他身上的高血压对他发起了疯狂进攻，因为年轻人的血管弹力好，血斑迅速掉落，最终引发了脑卒中猝死。章先生一向自信于身强体壮，不屑于把小毛病当回事。“其实今年的体检报告，就提示他患有高血压要及时就诊，但他竟然都没和我说……”夫人啜泣道。“忙完这一阵，我们就去马尔代夫！”这是章先生给夫人最后的承诺，却无奈随风消逝。警惕！猝死正走向低龄化
现代人，熬夜成为常态。如果说上面这几例悲剧，是因为工作作息问题、追求事业和自身的发展而不得不加班、倒班的被动熬夜，那么，还有一部分年轻人则是为了玩，看电视剧，看电影，玩游戏，刷朋友圈，聚会....而主动熬夜。“熬夜”两个字，在年轻人中仿佛成了“流行趋势”，敷着最贵的面膜，喝着最好的枸杞，吃着最多的保健药，然后熬着最长的夜...他们还给自己的这种行为，取了一个好听的名字——“修仙”。然而死神并不会因为你年轻，就对你手下留情的。据国家心血管中心统计，我国每年心源性猝死者高达55万，而且越来越趋年轻化，一方面的原因，就是因为越来越多的年轻人爱熬夜。所有的猝死都是“蓄谋已久”，而过度劳累、长期熬夜、作息混乱等不良习惯恰恰是猝死的关键诱因。虽然猝死来得突然，让人防不胜防，但事实上，诱发猝死的绝大部分急症都有非常典型的前兆，有一些可在猝死发生前一到两周就出现，但这些信号则容易被大家忽略。从疲劳到猝死仅6步！
收好这份抗疲劳手册
猝死如何自救：发现异常，及时就医
其实80%的急性心梗，之前其实出现过心绞痛的典型症状，及时就医就是自救。往往在发病前数日，猝死者还会有乏力、胸部不适、活动时心悸及气急、烦躁等症状——这是典型的心脏病从心绞痛至心肌梗死的前期过程。另外要提醒的是，20%的心梗病例，心绞痛可能表现为下颌疼、四肢疼痛、颈肩部疼痛、上腹部疼痛，有的表现为咽喉部紧锁感，常易误诊为牙痛、颈椎病、胃炎、急性胆囊炎和胰腺炎等，其中又以“消化不良或胃肠不适”最多。最简明的区别是，如果是心梗、心绞痛导致的心绞痛，往往一般持续十几分钟至半个小时，并很难说出具体的痛点在哪里。胸闷、心前区压榨感疼痛、心悸心慌、心律不齐、心跳加快、血压升高、大汗淋漓……千万不要硬撑，停止任何活动且安静休息，舌下含服硝酸甘油或消心痛，打医院再作明确诊疗。来源：综合中国青年报、广州日报、健康有约、武汉晚报、江淮医学、华医网、钱江晚报、人民日报
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