家有ldquo夜啼郎rdquo丨

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您的孩子夜间哭闹吗?

孩子夜间哭闹,缺钙?饥饿?其实没那么简单。

夜啼即夜间哭闹,多发于婴幼儿,主要表现为夜啼、睡中突然惊醒、烦躁不安、秽语,与中医心、肝、脾等脏腑有关,中医认为心主神志,而小儿心、肝常有余、脾常不足,易喜、易怒、易受惊吓、易积食,所以容易出现夜间哭闹。

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夜间哭闹的原因有哪些?

生理性原因:孩子排大小便了或者包裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等,都会使小儿感觉不舒服而哭闹。昼夜颠倒,睡眠节奏紊乱,睡眠启动相关障碍也是常见原因。

病理性原因:佝偻病、蛲虫病、积食、急性疾病等,都与夜啼相关。

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“夜啼郎”的家长应该怎么做?

良好的睡眠习惯及睡眠质量是保证孩子生长发育正常的前提之一,尤其是夜眠质量,因为生长激素分泌高峰是在夜间,故对于孩子来说,夜间睡眠比白天睡眠更重要。如何培养孩子的睡眠习惯、减少频繁夜醒或哭闹呢?

保持室内空气清新,温度控制在22-24℃左右,不要给宝宝盖得太厚。让宝宝不要在太饱或太饿的状态下入睡。在7月龄左右开始尝试断夜奶。不要让宝宝在白天睡得过长。保持环境安静,不宜在卧室内放置电视、电话等设备。及时


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