一提到萎缩性胃炎，人们就会联想到胃癌，吓得自己吃不下饭睡不着觉，其实在临床上萎缩性胃炎大多都是轻度的、局部的，癌变的几率很低。
胃黏膜要发生癌变，常常要经过肠上皮化生—不典型增生—上皮内瘤变—胃癌。这一系列病变并非一日之功，它要经过几年乃至十几年的漫长演变，何况，这一过程的每个阶段都只有约5%左右的人会恶化成下一步。即便真的出现上皮内瘤变或者早癌情况，也可以在内镜下进行微创手术治疗。预防萎缩性胃炎，做到这七点，你就成功了1.祛除病因萎缩性胃炎患者首先要彻底治疗急慢性胃炎，以及口、鼻、咽喉部的慢性感染。如齿槽溢脓、扁桃体炎、鼻窦炎等，否则细菌或病毒经常被吞人或直接刺激胃，可反复发病。2.健康饮食暴饮暴食、饮食过冷或过烫，喝咖啡、浓茶以及偏食等，可破坏胃分泌的节律性，引发萎缩性胃炎。食物不新鲜、过于粗糙、不易消化及不规律进食，都可对胃黏膜产生损坏。高脂、高糖、高盐、高油食物，油炸、腌熏、辛辣等刺激性食品，会增加胃的负担。3.戒烟戒酒长期的尼古丁刺激，会使胃酸过多，对胃造成很大的伤害，长期酗酒，可致胃黏膜损伤，酒精浓度越高，损伤越严重。4.心态平和，不生气压力大、情绪低落或焦虑、怨恨、紧张、恐惧等情况如果持续存在，而且强烈刺激患者，会影响胃的蠕动和胃酸分泌，而诱发胃炎或使病情加重。5.合理用药有些药物对胃黏膜有直接或间接的损伤，可导致胃黏膜糜烂和溃疡。有解热镇痛药、抗生素、止痛药、抗癌药、激素等，如阿司匹林、吲哚美辛、布洛芬、红霉素等。这些药物不能滥用，即使要用，也最好在饭后服用。6.防止传染幽门螺杆菌一般寄生于胃和十二指肠，主要是通过唾液进行传播，常见的传播方式是接吻和聚餐。由于我们中国人的饮食习惯，幽门螺杆菌传染的预防措施主要是使用公筷，或是分餐制，以避免和有幽门螺杆菌感染的人一起进食而感染。7.定期检查，尤其是胃镜检查单纯的慢性萎缩性胃炎，没有合并肠化，没有合并不典型增生时，可每1～2年作内镜和病理随访。中～重度萎缩或伴肠化生者每1年随访一次，轻度异型增生（活检并非取自癌旁）每6个月随访一次，重度异型增生者需立即复查内镜和活检病理检查，必要时手术治疗或内镜下局部治疗。(文章内容图片来源网络，侵权删）
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