反胃酸、打嗝，总是让人头痛，
要么就是寝食难安的折磨，
要么就是没完没了的吃药，
在公共场合还有点小尴尬。。。
反酸打嗝是咋回事？
如果吃饭的时候生气、伤心、紧张；或者吃得太快、太多，就会出现反酸、打嗝。这是因为大脑皮层长期处于压力下，不能很好地调节植物神经，反酸、打嗝就反复出现了。
中医认为，反酸、打嗝因为胃气不降，胃气上逆，所以，想办法“降胃气”是叫停反酸、打嗝的关键。
其实，每个人身上都有一个“按钮”，是专门负责“降胃气”的。
这个穴位就是巨阙穴，它是任脉上的一个重要穴位，是清气上升、浊气下降的地方，刺激该穴对于胃气不和导致的反酸、打嗝有很好的疗效。
巨阙穴在哪？咋按摩才有效？
巨阙穴就在我们身体前中线的上方，大概就在肚脐上量6寸的地方。按这个穴位时，可将大拇指弯曲，用拇指关节的地方压按穴位，早、中、晚饭后各按一次，每次一刻钟，每天坚持，效果显著。
经常反酸、打嗝，还要注意这些事
如果只是浅表性胃炎或胃肠功能紊乱造成的反酸打嗝，只要饮食上多注意，多吃一些碱性食物，如面食、生花生米、南瓜粥等即可。
但如果是一些器质性病变，如消化溃疡、胃泌素瘤、息肉等，引发了反酸、烧心的症状，尝试了食疗或者穴位按摩还是不能缓解，医院做进一步检查。
来源：新晚报综合京华时报、新文化报
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