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胃炎是由多种病因所致的胃黏膜急性和慢性炎症，临床上以慢性胃炎最常见，表现为反酸、恶心、嗳气、中上腹疼痛不适、食欲减退等症状，无明显特异性，可能与饮食相关，还有一些患者无任何不适症状。慢性胃炎通常可分为浅表性胃炎（非萎缩性胃炎）和萎缩性胃炎，浅表性胃炎表明有胃炎，但并不严重，胃黏膜外观大致正常，没有出现萎缩，萎缩性胃炎也并不可怕，也许只是年龄增长胃黏膜发生的正常变化，癌变的可能性很小，遵医嘱定期监测即可。
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胃炎的病因主要有三个方面：第一，缺乏运动或者抑郁焦虑使胃肠蠕动减慢，导致食物在胃内停留时间过长，刺激胃酸不断分泌，破坏了胃黏膜的保护屏障，导致胃炎；第二，暴饮暴食、睡前饮食、高糖高脂饮食等不良生活习惯使胃发生反向运动，食物夹带胆汁、胃酸、胃蛋白酶反流进入食管，这种反向运动和胆汁的刺激可引起胃炎；
第三，幽门螺杆菌感染、吸烟、饮酒等不良刺激持续存在，导致胃黏膜修复功能减弱，也可引起胃炎。因此，胃炎不是人体缺乏什么导致的，而与不良生活习惯和负面情绪密切相关。我们了解了胃炎的病因，在治疗方面，首先强调通过生活方式干预，消除诱因，如适量运动，规律饮食，细嚼慢咽，避免睡前饮食和暴饮暴食，戒烟限酒，减轻心理压力，保持心情舒畅，保证充足睡眠，幽门螺杆菌感染的高危人群应积极开展治疗，这些干预都有助于胃黏膜的修复，减轻胃炎症状，此外，由于焦虑抑郁引起的胃炎，可在医生的指导下服用抗焦虑和抗抑郁药物，也有助于改善胃炎症状。
吉格·金克拉说过一句著名的话,如果你能做梦，你就能实现它。这启发了我.
如果生方式干预无法有效改善胃炎症状，可以给予药物治疗，有胃胀症状的患者可以使用莫沙必利、多潘立酮、曲美布汀等促进胃肠动力药物，反酸、嗳气、
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腹痛明显的患者可以使用奥美拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷尼替丁、法莫替丁等抑制胃酸的药物，这些药物不仅可以缓解症状，而且可以减少胃酸对胃黏膜的损害，有利于胃黏膜修复，此外，胶体果胶铋、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物可保护胃黏膜，阻止胃酸对胃黏膜的损伤，也可缓解胃炎症状。
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总之，胃炎是临床上常见的消化系统慢性疾病，与人体缺少什么物质无关，而与不良生活习惯和负面情绪息息相关，通过改善生活方式消除诱因，便可有效减轻胃炎症状，如果仍然无法缓解，可以考虑药物治疗，胃胀患者可以使用促胃肠动力药，反酸、嗳气、腹痛症状明显，可以使用抑酸剂和胃黏膜保护剂等药物缓解症状，促进胃黏膜修复，延缓病情进展。
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